na rzeźbę

Wg dzisiejszych trendow nie istnieje plan na rzezbe, redukcje. Stosuje sie plan masowy dodajac do niego tylko aeroby/HIIT i diete z ujemnym bilansem zdr.

A na rzeźbę ? ile powtórzeń i ciężar . Sory że tak wypytuję ale chciałbym wiedzieć by potem już nie zakładać nowych tematów

Na rzeźbę, czyli pracę nad separacją, symetrią itp, większy zakres, ale też nieznacznie. Powiedziałbym 8-25.

tak na rzeźbe! to jakie te zmiany??

Widze dietke na rzeźbe trzymasz

To co zamiast HMB ? czy po prostu nic na rzeźbę niu kupować ?

czyli coś w podobie do treningu na rzeźbe???

Pewnie że to chemia ale jakie efekty są nie ma lepszej odżwki na rzeżbe.

rothen...no niby nie ma ale jak sie robi po 12-15 powtorzen to bardziej na rzezbe idzie, a jak walisz po 8 ruchow to bardziej masa idzie

179cm wzrostu i 73kg ? Niezawczesnie na rzezbe? ;D. tak jak kolega ci wyzej napisal.Czytaj i czytaj. Oblicz swoje zapotrzebowanie wedlug b/t/w, a nastepnie uloz sobie wlasna diete i daj ja do oceny. pzdr/

na rzezbe najlepiej kurczak badz indyk :]

nie podałes celu,trening 300 jest na rzeźbe.

A skąd takie coś wziąłeś bo nawet googel za dużo nie mówi. Zaufany deal mi to polecił mowiac ,że doskonale robi na rzezbe .Skład każdych 10 ml to Trembolone Enanthate 70mg/ml Equipoise 70mg/ml ,Masteron Enanthate 70mg/ml ,Testosterone Propionate 70mg/ml Stanozolol Winstrol 70mg/ml . Wyprodukowane przez Bio-Tec Labs .

Zdefiniuj czyn jest dla Ciebie trening na rzeźbę?

a czy moge trea brać hmb i kreatyna i na rzeźbe hmb i l-karnityne???

To jak mozesz/mozecie podac odzywki na rzezbe ktore polecanie??

cwiczyles na rzezbe - ok a co z dieta? kox sobie daruj. zajmij sie porzadnym odzywianiem oraz zastanow sie dokladnie jaki ma byc cel twoich cwiczen, masa czy rzezba bo wszystkiego naraz nie zrobisz pozdro

masa ,której wciąż za mało ,ale jak już ,,przyjdzie'' to będzie pora na rzeźbe

I jak to połacze to bedzie to szło na rzezbe czy mase bez tłuszczowa?

powiedzcie mi jeszcze czy przy cwiczeniu na rzezbe moge brac jeszcze mega mass